Bist du neu im Yoga oder ist deine letzte Yogastunde schon ein paar Monate, Jahre, Jahrzehnte her? Hast du eine schwerere Verletzung, Krankheit oder andere körperliche Veränderungen hinter dir?
Dann könnte es sinnvoll für dich sein, deine Yogapraxis auf eine (neue) solide Basis zu stellen!
Dafür biete ich einen kompakten Yoga-Workshop für Anfänger*innen oder Wiedereinsteiger*innen an. Wir nehmen uns 2,5 Stunden Zeit, uns die Wirkungsweisen der Yogapraxis-Eckpfeiler in Theorie und Praxis anzuschauen, zu spüren und zu atmen. Du lernst die volle Yogaatmung, die Sonnengrüße und die unterschiedlichen Grundarten von Asanas kennen.
Außerdem erhältst du ein Handout für zuhause, damit das neue Wissen sich nachhaltig in Körper und Geist abspeichern kann.
2,5 Stunden Workshop = 100€
für 1 – 3 Personen inkl. Handout
yogaanker.com 